JuJutsu Backnang - Gallerie

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Heute standen Atemitechniken auf dem Trainingsplan

Hier üben wir Schnellkrafttraining mit bis zu 3 kg schweren Bällen

 

Übungen für Handballenschläge/stöße

 

Dazu abschließende Wurftechniken

 

Nach ein paar Kraftübungen, ging es dann über zu Bodentechniken