Erstes gemeinsames Budoseminar der Sportschule Shingikan
Helmut Eisenmann (Karate- Gi Gong ) und Ralf Lindermair ( JuJutsu )
Über 2 Tage gaben die beiden Sensai´s im ständigen Wechsel ihre Kampfkünste weiter
Über beide Tage waren bis zu 20 Ju Jutsuka und Karateka auf der Matte
Sonntagsgruppe vorne v.l:Trainer Ralf, Oli, Christian, ?, Markus, Michaela, Gabriel, Sabrina, Andy und Trainer Helmut
V.L.hinten: ?, Sanne, Andy,Christian, Thomas und Simon
Mit Selbstverteidigungstechniken gegen Kontaktangriffe fing der Lehrgang an
1 1/2 Stunden wurden effektive Verteidigungstechniken gegen die verschiedesten Kontaktangriffe gezeigt
Markus und Sanne beim Fassen beider Handgelenke von hinten
Andy wehrt sich gegen Körperumklammerung von hinten und Markus läßt sich von Oli nicht am Kragen packen
Simon und Andy bei der Technik. Andy ganz Stolz, da er Christian festgelegt hat.
Als Andy dann nicht glaubte, daß man sich mit einem Finger aus einer Würgetechnik befreien kann, durfte er mal ran. Pech für ihn
Der Tag danach
So fertig sahen alle am Sonntag aus, nachdem jeder Samstag über 7 Stunden auf der Matte stand
Deshalb unterrichtete Helmut auch zuerst 1 Stunde Chi Gong, eine schöne Entspannungsübung
Nach dem traditionellen Angrüßen, ging es gegen Angriffe an der Wand los und Verteidigung am Boden
Dann zeigte uns Helmut harte Verteidigung gegen verschiedene Angriffe
Von den blauen Flecken, kann wohl jeder ein Lied singen, die man sich dabei zuzog
Jetzt folgen noch kommentarlos Fotos
Free DHTML scripts provided by
Dynamic Drive
